Klangraum Lüneburg
Individuelle Klangmassagen,
Klangreisen und Gong
Willkommen!
In der Ruhe ankommen,
die Schwingungen spüren
und den Tönen lauschen.
In Harmonie Zeit und Raum vergessen,
im Klangfluss sein.
Ich freue mich, dass du den Weg in meinen Klangraum
gefunden hast.
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Hier biete ich dir individuelle Klangmassagen und Gong Sessions zur nachhaltigen Entspannung, heilsamen Berührung und energetischen Aktivierung von Körper, Geist und Seele an.
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Außerdem kannst du bei mir inspirierende Klangreisen
in kleinen Gruppen und wohltuender Atmosphäre genießen.
Gönne dir "kleine Auszeiten“
aus dem stressbeladenen
Alltag und lade deine Energiespeicher wieder auf !
Über mich
Ich bin Lehrerin und Diplompädagogin und habe lange Jahre in der Schule, in der Uni und in der Fortbildung gearbeitet. Töne und Klänge haben seit Jahrzehnten einen bedeutenden Platz in meinem Leben, denn ich habe die Freude an Musik und eigene, musikalische Erfahrungen immer als sehr bereichernd empfunden. Mit der Ausbildung zur Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin und zur
Gong-Klangpraktikerin nach Elisabeth Dierlich habe ich dann die therapeutische Wirkung von Klängen kennen gelernt, die jeder
Mensch spontan und bedingungslos erfahren kann. Es ist mir
seitdem eine große Freude, mit den Schalen und mit dem Gong zu „zaubern“ und meine Mitmenschen mit den Klängen zu berühren.
Da ich weiß, wie herausfordernd und kraftraubend der „normale Wahnsinn“ unseres Alltags sein kann, ist es mein Anliegen,
einen Raum zu schaffen, in dem du als Ausgleich
Ruhe und Entspannung finden kannst.
Ich freue mich auf dich!
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Die Klangmassage
Wirkung
Ein Massage mit Klängen? Die Schwingungen der Klangschalen auf deinem Körper übertragen sich tief in die Muskulatur, das Gewebe und deine inneren Organe, sodass diese fein "massiert" werden. Die Schalen stimulieren den gesamten Körper und Blockaden können sich sanft lösen. Während du gleichzeitig die wohltuenden Klänge der Schalen über deine Ohren wahrnimmst, empfindest du die Harmonie von Körper
und Geist, die dich vollkommen zur Ruhe kommen lässt.
Die Klangmassage ist eine meditative Entspannungsmethode, die besonders nachhaltig wirkt und auch als Quelle für mehr Kreativität und Motivation in deinem Alltag dienen kann. Du wirst energetisiert, steigerst dein allgemeines Wohlbefinden
und aktivierst deine Selbstheilungskräfte.
Ablauf
​Zu Beginn führen wir ein kurzes Gespräch über den Verlauf der Klangmassage und klären eventuelle Probleme. Dann kann es losgehen! Du liegst, zuerst in Bauchlage, vollständig bekleidet auf einer Liege und ich stelle die Therapieschalen behutsam auf verschiedene Stellen deines Rückens, auf Nacken, Beine und Füße. Das Antönen mit einem weichen Schlägel erfolgt immer sanft und leise. Nach einer Weile drehst du dich dann um und die Schalen werden auf deiner Körpervorderseite positioniert. Bei manchen Klangelementen gibt es auch ein Zusammenspiel mit neben dem Körper stehenden Schalen oder die Klangschale wird nur achtsam in deiner Aura bewegt. Der Verlauf der Massage und die Kombination der verschiedenen Elemente sind dabei immer individuell auf dich abgestimmt. Du musst nichts tun, einfach nur genießen, wahrnehmen, da sein.
Nach der Klangmassage folgt ein kurzes Nachgespräch mit Feedback und eventuell Wünschen für das nächste Klangerlebnis.
Insgesamt solltest du für alles zusammen ca. 60 Minuten einplanen.
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Das Gongspiel
Der Gong hält mit seinen mächtigen Klängen den Raum und verzaubert dich ganzheitlich. Er harmonisiert freudvoll das Zusammenspiel von Körper, Seele
und Geist, lässt dein Herz weit werden und führt dich tief in dein inneres Selbst.
Seine starken Schwingungen umhüllen dich und tragen dich.
Sie erreichen jede Zelle deines Körpers und hinterlassen noch Stunden nach
dem Gong-Erlebnis ein zartes Kribbeln oder ein Gefühl von Klarheit und Vitalität.
Die Vibrationen lockern das Fasziengewebe und muskuläre Verspannungen, die tiefe Entspannung beruhigt dein Nervensystem und reduziert Stress nachhaltig.
Der Gongklang aktiviert deine Selbstheilungskräfte und du spürst,
wie Blockaden auf körperlicher und auf emotionaler Ebene sich lösen.
Du erfährst in der Einzelsession mit dem Gong eine besonders tief gehende Entspannung, die dich mit frischer Energie, Motivation und Stabilität auflädt .
Wenn du mit einem speziellen Thema aus den Bereichen Körper, Geist und Seele
zu mir kommst, setze ich das Gongspiel für dich ganz gezielt ein.
Die heilsamen Klänge werden dich bestimmt erreichen.
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Ablauf
Deine individuellen Wünsche bestimmen den Ablauf des Gongspiels.
Um diese zu besprechen nehmen wir uns, schon vor dem Gong sitzend, genügend Zeit.
Dann legst du dich auf eine bequeme Unterlage und kannst dich ganz dem Klang hingeben und genießen. Ich spiele den Gong immer achtsam und du hast jederzeit
die Möglichkeit, dich zu melden, wenn dir etwas unangenehm ist.
Mit einer Nachruhe von circa 5 Minuten, die dir erlaubt, in deinem eigenen Tempo wieder "zurück" zu kommen, dauert die Gong Session etwa 60 Minuten.
Klangreisen
Wirkung
Meditative Klangreisen sorgen für tiefe und nachhaltige Entspannung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Auch Menschen, die sonst schwer loslassen können, gelingt hier meistens die Hingabe an das einfach Da-Sein
und das Abtauchen in innere Stille.
Durch die Verbindung von Klang, Wort und Schwingung werden alle Sinne, Körper,
Seele und Geist angesprochen. Die Klänge berühren dich direkt auf der emotionalen Ebene, sodass es dir leicht fällt, mental zur Ruhe zu kommen.
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Dies ist auch ein sehr besonderes Erlebnis, wenn du mit einer kleinen Gruppe oder einem Lieblingsmenschen gemeinsam Zeit verbringen möchtest und eignet sich
hervorragend als etwas außergewöhnliches Geschenk :)
Ablauf
Ihr liegt in bequemer Haltung zugedeckt auf eurer Matte und ich hole euch zuerst mit den Tönen von Klangschalen und Gong aus eurem Alltag heraus in einen Zustand des Loslassens. Nach einer Weile werdet ihr in eine leichte Trance (Alphazustand) hineingleiten. Dann führe ich euch mit den Klängen und einem
sorgsam ausgewählten, inspirierenden Text in das Reich eurer Fantasie.
Im folgenden Gongbad setzt ihr eure Innenweltreise individuell fort oder ihr schwebt
einfach auf den Klängen und genießt eure Auszeit. Der große Tamtam Gong wird euch mit seinen mächtigen Klängen einhüllen und mit Freude erfüllen.
Am Ende erfahrt ihr eine achtsame Rückführung ins Hier und Jetzt,
die mit anderen Klanginstrumenten begleitet wird.
Im Anschluss an die Reise biete ich eine kleine Teerunde an, sodass man
das Erlebnis gemeinsam ausklingen lassen kann.
Offene Klangreise am Fr.,21.11. um 19 Uhr
Bitte bis zum 20.11. über das Kontaktformular anmelden!
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Herbst Special
Yin Yoga & Klangentspannung mit Sonja und Beate
Wann: 06.12.2025 von 15.00 -17.30 Uhr Wo: OASE, Im Dorf 2 in Oedeme
Wieviel: 45 Euro, Kontoverbindung IBAN: DE69 2405 0110 0062 5042 04 oder in bar
Early Bird bis 29.11. für 40 Euro :)
Anmeldung unter www.sonjaradke.de oder unten über mein Kontaktformular
In der Yin Yoga Praxis mit Sonja verbinden wir uns mit dem Element Metall. Dieses Element steht in der TCM für den Herbst, es steht für Loslassen auf allen Ebenen, für Positivität in deinem Leben und Abgrenzung von dem, was dir nicht mehr gut tut. Der Herbst ist die Zeit der inneren Einkehr, der Meditation und der Klarheit.
Ihr braucht eine Yogamatte, warme Kleidung und wenn ihr habt, Yoga Blöcke und eine Decke.
In der abschließenden Tiefenentspannung wird Beate euch mit intensiven, im ganzen Körper schwingenden Klängen des großen Gongs auf eine Klangreise schicken, die euch ganz bei euch selbst ankommen lässt.
Wir freuen uns auf euch!
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Alle Sessions finden in meinem Klangraum in Lüneburg statt.
Für Klangmassagen und Klangreisen empfieht sich bequeme,
warme Kleidung (gerne auch dicke Socken zum Überziehen).
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Preise
Klangmassagen und Gong Sessions
Schnupperangebot 40 Euro
Gutscheine 50 Euro
Weitere Klangpraxis
je nach deinen finanziellen Möglichkeiten 50-65 Euro
Aktuelles Angebot: 3 Klangmassagen oder Gong Sessions für 150 Euro
Die Offene Klangreise dauert ca.75 min, findet ab 3 Abmeldungen statt
und kostet 20 Euro pro Person.
Du kannst auch für deine persönliche Gruppe (bis zu 5 Personen) einen
Termin deiner Wahl anfragen. Der Preis bleibt immer bei 60 Euro pro Klangreise.
​Bitte eine Yogamatte und eine Decke mitbringen :)
Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne eine Mail!
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Kontakt
Beate Schulte
Kunkelberg 17
21335 Lüneburg
04131 41748
mobil 01515 9863590